Lises Planering

Min egna bok om planering

Känner du att det är fullt överallt och att du aldrig hinner med de där sakerna som du själv vill göra? Känner du dig stressad och har svårt att sova? Vet du inte riktigt var eller hur du ska börja reda i allt, eller känner du att du inte ens hinner börja reda i det?

Jag var där för några år sedan, utan någon luft i kalendern (eller jo, där fanns luft, men det innebar oftast bara att jag hade glömt skriva upp det jag skulle göra). Jag tog saker på volley och tyckte det var rätt ballt att jag inte var ett dugg strukturerad (det var det inte, det var enbart utmattande). Jag sov dåligt och kände det hela tiden som om jag hade glömt något (vilket jag mycket riktigt också oftast hade).

Det var verkligen inget roligt sätt att leva. Nu för tiden jobbar jag mycket mindre och styr över min kalender, istället för tvärtom. Jag sover gott och jag har SKÖJ. Det är en värld till skillnad! Jag är fortfarande inte strukturerad men jag har hittat ett litet sätt att hålla koll på att de rätta sakerna blir gjorda så smidigt som möjligt så att alla de där roliga sakerna blir gjorda också, de som förr aldrig hanns med.

Lises Planering handlar om hur man med hjälp av ett enkelt analogt system kan få överblick över livet, se till att man inte gör fler saker än nödvändigt och framför allt – att man får in mycket mer av det roliga, det lugna, det avkopplande i livet. Du hittar alltså inga förnumstiga pekpinnar här, men ett litet system som har funkat bra för mig, och som jag fortfarande använder. Allt du behöver är en penna och en anteckningsbok.

Varför ska man planera analogt med papper och penna när allt finns digitalt idag?

Att planera analogt ger en annan typ av överblick och kontroll. När du skriver ner saker för hand engagerar du dig mentalt på ett djupare sätt, och det är ofta lättare att prioritera och strukturera. Dessutom blir det nästan som en mindfulnessövning att sitta ner med en penna och en anteckningsbok – något jag har upptäckt hjälper mig att få ordning på tankarna och minska stress.

Hur kan analog planering hjälpa mig att minska stress?
Genom att få en tydlig överblick över din tid och dina åtaganden, kan du lättare se vad som faktiskt är viktigast och vad som kan vänta. Det hjälper dig att prioritera och känna att du har koll på situationen. Stress uppstår ofta när vi känner att vi tappat kontrollen – ett analogt planeringssystem kan hjälpa dig att återta den.

Är det inte tidskrävande att planera på papper?
Visst tar det några minuter varje dag, men jag ser det som en investering i mitt eget välmående. Med en papperskalender får jag en stund att reflektera, fokusera och planera. Det hjälper mig att spara tid på lång sikt, för jag slipper springa runt och fixa saker i sista minuten eller hålla allt i huvudet.

Behöver jag någon speciell typ av kalender eller anteckningsbok?
Nej! En av de bästa sakerna med analog planering är att den inte kräver några avancerade verktyg eller dyra kalendrar. Allt du behöver är en enkel anteckningsbok och en penna. Därefter är det upp till dig att fylla den på ett sätt som passar dig. Mitt system är flexibelt och går att anpassa precis som du vill.

Vad gör man om man inte är en ”strukturerad” person?
Du behöver inte vara perfekt på att hålla ordning – tro mig, det är inte jag heller! Det viktiga är att hitta små knep som funkar för dig. Mitt system är enkelt och har hjälpt mig att fokusera på det som faktiskt är viktigt och att få saker gjorda utan att stressa. Och eftersom systemet är så lätt att anpassa, kan du använda det precis så fritt eller strukturerat som du vill.

Är du intresserad av att lära dig mer om Analog planering så arrangerar jag även workshops och  håller föreläsningar i ämnet.

Writer: Lise Hellström

Fotograf: Malin Darcy Mörner

Design: Sanna Sporrong

Publicerad: 27 december 2019

ISBN: 978-91-1-309951-4

Förlag: Norstedts förlag